Channel
Updated: 2026-07-29
Media post
«Я столько картошки за месяц съела, сколько до этого за два года не ела!» Выше рассказал, почему гликемический индекс отдельных продуктов не важен. А вот и наглядный пример, как эт…
Опасны ли продукты с высоким гликемическим индексом? 🔴 ДА, если вы едите их тазами без ничего. 🟢 НЕТ, если вы питаетесь по философии нашей академии. У нас на программах питания е…
Media post
Вопрос из 1998 года, когда все сидели на кефире и яблоках, чтобы похудеть Девочки, в 2026 году уже никто не издевается над собой кремлёвскими диетами. Вам можно: макароны, картошку…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Специально для тех, кто не верит в силу питания ⬆️ Если хотите также, то смотрите: Что конкретно нужно изменить в питании С какого рецепта можно начать И не пропускайте наши програ…
Media post
Media post

👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻 Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission #YB8ZM